• Terveys & Hyvinvointi

    Mistä unelmoin? | Unelmakartan askartelua

    Päätin tämän illan pyhittää itselleni ja pitkästä aikaa askarrella jotakin. Mulla oli jo pitkään pyörinyt mielessä idea unelmakartan askartelusta, ja ajattelinkin toteuttaa tuon idean tänään. Unelmakartta tarkoittaa siis lyhykäisyydessään sitä, että lehdestä leikataan itseä puhuttelevia kuvia tai asioita, joista unelmoi tai haaveilee. Kuvat liimataan isolle paperille ja tärkeää on että ei ala liian kriittisesti katselemaan kuvia, vaan leikkaa vapaasti kaikki itseä miellyttävät kuvat. Työn tekeminen ei ole tarkoitus olla stressaavaa vaan voimaannuttava prosessi. Alkuun ainakin itselle kävi niin että sitä alkoi pohtia jokaisen kuvan kohdalla että sopiikohan tämä ja tämä kuva nyt varmasti kollaasiin, mutta sitten kun alkoi rennommalla otteella leikkelemään kuvia niin koko unelmakartan askartelusta tuli tosi terapeuttinen kokemus.…