• Lifestyle

    Mitä vuosi 2021 tuo tullessaan?

    Tätä vuotta ollaan ehditty elellä jo kuukausi, ja ajattelin tulla blogiinkin jakamaan ajatuksiani tulevasta vuodesta. Viime vuosi oli täynnä kaikenlaiseen uuteen sopeutumista, uniongelmien kanssa painittuja öitä ja suunnan etsimistä elämässä. Kaiken sen keskelle mahtui kuitenkin onneksi hyviäkin asioita ja tähän vuoteen lähden suunnaten niin että en oikeasti tiedä mitä tuleman pitää, mutta päivä kerrallaan. Pitkän tähtäimen tavoitteet auttaa kuitenkin muistuttamaan niistä itselle tärkeistä asioista joiden takia yrittää jaksaa huonompienkin päivien ylitse. VUOSI 2021… × Tasapaino. Toivon että saisin taas arkeen palautettua jooga- ja meditaatiohetket. Voisin kuvitella että aamu lähtisi eri tavalla käyntiin, jos kännykän sijaan pysähtyisi herätessään ja miettisi kysymyksiä: ”Mitä tunnen juuri nyt?” ja ”Mitä haluan tänään saavuttaa?”. Joku…

  • Terveys & Hyvinvointi

    Joulukuun lempeä bucket list

    Joulukuun alkaessa, ja samalla lähestyttäessä uuden vuoden alkua, ajattelin tehdä tavoitelistan tälle kuulle, samalla siirtäen vähitellen ajatuksia kohti tulevaa vuotta. En ole moneen vuoteen oikein jaksanut innostua joulusta, en itsenäisyyspäivästä, enkä sen koommin uudestavuodestakaan. Myönnettäköön että itse uusivuosi kuuluu mun vihatuimpiin juhlapyhiin (rakettien pauke ja alkoholi näin ekana tulee mieleen, ei siis sellainen juhla josta rauhaa rakastava absolutisti kamalasti pitäisi, heh). Kuitenkin on jotenkin ihanan virkistävä aloittaa kaikki jonakin tiettynä päivänä ikään kuin puhtaalta pöydältä. Muutokset ei tapahdu kuitenkaan hetkessä ja haluankin että joulukuu on mulle valmistautumista tulevaan vuoteen ja sen mukana tuomiin muutoksiin. Tässä ovatkin mun tavoitteet joulukuulle: Lue Katri Syvärisen Löydä elämän taika-kirja Ostin tuon kirjan joogafestivaaleilta syksyllä,…

  • Terveys & Hyvinvointi

    2019 – hyvinvoinnin vuosi?

    On vuoden 2019 toinen päivä, ja ajattelin tehdä postausta liittyen tulevaan vuoteen. Ensimmäistä kertaa elämässäni en yhtään tiedä mitä uusi vuosi tuo tullessaan, mutta ehkä elämä osaa johdattaa mua oikein. En ole suunnitellut tulevaa vuotta juuri ollenkaan, mutta kirjoittaessani ajatuksia päiväkirjaan eilen, nousi tulevalta vuodelta yksi teema ylitse muiden – hyvinvointi. Tulevana vuonna aion pistää hyvinvoinnin etusijalle, ja keskittyä itseeni. En aio haaveilla liian suuresta, kuten kouluun pääsystä tänä vuonna, sillä tiedän ettei se tule sairastelun takia vielä onnistumaan varmaan pitkään aikaan. Siispä parasta mitä voin tavoitteeksi asettaa tulevalle vuodelle on se, että aion keskittyä täysillä siihen että elän päivä kerrallaan ja teen valintoja jotka edistävät hyvinvointiani. Joskus tällainen varovaisin…