• Mielenterveys,  Puheenaiheet

    Itsemurhien ehkäisypäivä – toivoa vaikean tilanteen keskelle

    Tänään 10.9 vietetään Kansainvälistä itsemurhien ehkäisypäivää. Koska mielenterveys ja kyseinen aihe yleisesti ottaenkin on asia joka ehdottomasti ansaitsee oman postauksensa, ajattelin että kirjoitan siitä tänäkin vuonna ajatuksiani. Itsemurhaa yrittävä tai siihen päätyvä ihminen saatetaan nähdä itsekkäänä, välinpitämättömänä ja aihe herättää monenlaisen tunteiden kirjon. On tutkittu että ihminen ei itsetuhoisella hetkellä ajattele rationaalisesti – eihän itsensä tappaminen ole se mihin evolutiivisesti ihmisen elämä perustuu – hengissä säilymiseen. Ihminen pyrkii luonnostaan kauemmas kivusta ja lähemmäs hyvää oloa. Näen että itsemurha on täten myös teko, jonka pyrkimys on päästä kauemmas kivusta ja kohti oletettua helpotusta tai hyvää oloa. En tiedä olenko pohjimmiltani koskaan itse halunnut tekoni hetkellä oikeasti kuolla sanan varsinaisessa merkityksessä, vaan…

  • Puheenaiheet

    Omat nettisivut – kannattavaa vai ei?

    Mä olen elämäni aikana blogannut kahdella blogialustalla: Bloggerissa sekä WordPressissä kolmella alustalla (Wordrpess.org = maksullinen alusta, WordPress.com = ilmainen alusta ja Stoorilla blogatessa WordPressin versio jossa mahdollisia toimintoja oli hieman typistetty). Maksullisella blogialustalla omine nettisivuineen oon blogannut nyt melkein vuoden ja ajattelin tulla kertomaan onko se ollut mun mielestä lopulta kannattavaa. Me Stoorilla saatiin ilmoitus portaalin lopetuksesta aika puskista, ja tulihan siinä vähän kiire miettiä mitä sitten. Monet pohtivat uutta portaalia, toiset päättivät jatkaa Instablogina, jotkut siirtyivät Bloggeriin ja osa taisi oman nettisivunkin tehdä. Mä itse päädyin viimeiseen näistä syistä: Uusi portaali tarkoittaisi ehkä enemmän näkyvyyttä, mutta kuitenkin samaa uhkaa kuin viimeksikin ettei se ollut täysin pysyvää. Uuden portaalin kanssa…

  • sateenkaari vesisateen jälkeen
    Puheenaiheet

    Ainoa pysyvä asia on muutos

    Kukaan meistä ei odottanut koronaa, ja se vaikutti jokaiseen varmasti jollakin tapaa. Alun vallitsevan tunnemylläkän jälkeen tilalle astui kuitenkin oma masennusjakso, ehkä elämäni pahin sellainen. Uutisessa julkaistujen itsemurhalukujen ja ruuhkautuneiden kriisipuhelinlinjojen perusteella en ollut varmastikaan ainoa jonka korona ajoi syviin vesiin. Kun oma mieli on pitänyt itselle karanteenia jo aika pitkään, vietiin pois tänä keväänä melkeinpä kaikki se, joka yritti pitää palasia edes jotenkin kasassa. Arki alkoi kuitenkin vähitellen sekoittua mitäänsanomattomiksi päiviksi, joista jokainen tuntui vain edellisen toisingolta. Kesä on ehkä vuodenajoista se, jolle ainakin itse luon eniten odotuksia. Tänäkin vuonna olin kaiken harmauden keskellä ehtinyt haaveilla kesän vapaudesta taas pitkän talven jälkeen. Ajattelin että korona ehtisi kyllä sitä ennen…

  • Mielenterveys,  Puheenaiheet

    Suomiko hyvinvointivaltio?

    Päättöarvosanani yhteiskuntaopista oli 10, mutta myönnettäköön että en varmasti tiedä paljoakaan politiikasta. Seuraan aktiivisesti uutisista mitä on meneillään ja oman elämän kautta näen ne asiat, jotka juuri minua koskettavat. Kannanotot asioihin eivät yleensä ole blogini aiheita, mutta tämä asia on mielestäni kuitenkin niin tärkeä, että vaatii muutaman sanan myös tänne, vaikka samoilla vanhoilla aiheilla jatkossa pääpiirteittäin jatketaankin. Pohjustuksena… Törmäsin tänään uutiseen, jossa terveyspalvelut ovat romuttumassa muun muassa lääkäripulan takia. Vuodenvaihteessa tilanne kosketti itseäni, kun jouduin odottamaan lähemmäs pari kuukautta että saan ajan pitkittyneen flunssan takia lääkärille, mutta pitkän odottelun jälkeen aika ei ollut edes omalle terveyskeskukselle. Aikoja ei yksinkertaisesti ollut. Syy ei ole työntekijöiden, mutta neuvottomuus ja käsien nostaminen pystyyn…

  • Mielenterveys,  Puheenaiheet

    Ystävänpäivä vai yksinäisyyden päivä?

    Tänään on helmikuun neljästoista. Tai suurelle osalle ystävänpäivä.   On ihanaa, että on päivä jolloin muistetaan läheisiä; kumppania, sukulaisia, perhettä tai ystäviä. Kuitenkin ystävänpäivä voi olla jollekin vuoden kipein päivä. Mitä jos ei ole ketään? Kun kaikilla muilla on joku, korostuu oma yksinäisyyden tunne entisestään. Mä en ole erityisemmin pitänyt ystävänpäivästä sen jälkeen, kun ei oikeasti ollut ketään. Odotin pelolla tätäkin ystävänpäivää, yliviivasin sen oikeastaan kalenterista ja päivän kohdalla luki artisti-Iisaa siteeraten ”Jos se sattuu, niin sen muistaa aina.” Jotten heräisi väärällä jalalla päivään, heräsin sitten molemmilla jaloilla, vaikka ei se nyt oikeasti määräisi mun päivän suuntaa millään tavalla, mut jos varmuuden vuoksi. Somea selatessa jokainen tuntui toivottavan ystävänpäivää, kaupat…

  • Puheenaiheet,  Tyyli

    Pikamuotiin kyllästynyt

    Ilmastonmuutos ja vastuullisuus Vastuullisuus ja ekologisuus on alkanut kiinnostaa minua enemmän. Vanhempani kierrättävät ahkerasti, joten itsekin kiinnitän asiaan enemmän huomiota. Totta kai myös luontoa rakastavana toivon, että vielä tulevatkin sukupolvet voivat siitä nauttia niin kuin minäkin saan. Ilmastonmuutos on globaali ongelma, mutta usein ajatellaan että asia ei kosketa meitä, koska siinä vaiheessa kun ilmastonmuutos alkaa radikaalisti näkyä, emme me ole enää täällä kokemassa sitä. Mielestäni on vastuullista toimintaa, että kykenee myös ajattelemaan tulevia sukupolvia ja heidän hyvinvointia. Me luomme tulevaisuuden. Itselleni on tärkeää että ihmiset voivat hyvin, joten minulle ei tuota ongelmia pyrkiä miettimään omien valintojeni ja toimieni seurausta myös pidemmällä aikavälillä. En kuitenkaan väitä ettäkö olisin tässä asiassa jotenkin…

  • Mielenterveys,  Puheenaiheet

    Some ja mielenterveys

    Some on paikka, joka on tuttu juttu lähes jokaiselle. Parhaimmillaan somesta on hyötyä ja se yhdistää ihmisiä. Esimerkiksi Whatsappin avulla saa yhteyden ystäviin, sukulaisiin ja perheeseen reaaliajassa, ja yhteydenpidosta on tullut helppoa myös vaikkapa toisella puolella maapalloa asuviin läheisiin. Some voi olla väylä jakaa omaa luovuuttaan esimerkiksi pitämällä blogia tai jakamalla vaikkapa taideteoksiaan – täten inspiroit myös muita ihmisiä. Some voi toimia myös vertaistukena erilaisista fyysisistä tai psyykkisistä sairauksista kärsiville, sillä erilaiset Facebook-ryhmät tai vaikkapa Instagram-tilit voivat luoda kannustavan yhteisön jossa tuetaan toinen toistaan. Somessa on myös varjopuolensa. Käytän itse ahkerasti Instagramia ja päivitän usein blogia. Edellinen postaukseni rentoutumisesta pisti minut miettimään omaa somen käyttöäni. Säikähdin hieman tajutessani, että somesta…