Lifestyle,  Terveys & Hyvinvointi

7 x suosikkia | tuotevinkkejä ja arjen iloja

jooga-mielen-hyvinvointi-blogi

Joogahetket ovat olleet mulle tärkeä asia, kun taas muistin miten kivaa se on saadessani kokea pitkästä aikaa sen myötä vallinneen seesteisen ja rauhallisen olon. Oon tykännyt etenkin YouTubesta löytyvistä Vilma P:n Yin-joogaharjoituksesta ja niska-hartiaseudun joogasta. Yin-jooga on siitä kiva että sen voi tehdä vaikka illalla ennen nukkumaanmenoa rauhoittuakseen ja se ei käytännössä vaadi muuta kuin sen että on ja nauttii siitä hetkestä. Niska-hartiaseudun jooga taas on sellainen jonka saa mahdutettua vaikka joka päivän pieneksi taukojumpaksi ja joka poistaa ihanasti lihaskireyksiä mitä on ehtinyt päivän myötä kerääntyä. Jos haluaa jotenkin vielä lisätä joogahetkiin mukavuutta niin jalkaan lämpimät villasukat, iso kupillinen lempiteetä mukaan ja sytyttää jonkun kivan tuoksukynttilän tai käyttää eteerisiä öljyjä tuomaan turvallista tunnelmaa. ❤️

hidasta-elämää-toivon-kortit-blogi

Oon keskittänyt erityistä huomiota kuuntelemaan sekä kehoani että mieltäni, ja aluksi se oli yllättävän vaikeaa sillä oon tottunut lähinnä elämään yltiöpäisen suorittamisen myötä. Kuitenkin oon huomannut että koskipa päätökset sitten vaikkapa sitä mitä syön tai mitä teen seuraavaksi, niin niiden pieni tietoinen pohdinta on lisännyt hyvinvointia. Joskus keho kaipaa lepoa ja rentouttavaa tekemistä, joskus taas sitä että pistää itsensä vähän liikeelle. Joskus terveellistä ruokaa, joskus sitä että antaa luvan herkutellakin. Ja kaikki niinkin pienet arkiset päätökset ovat lopulta olleet tosi suuressa merkityksessä sen takia, että teen päätöksiä joita haluankin tehdä ja jotka vievät kohti omannäköistä elämää. 😊

päiväkirja-kirjoittaminen-blogi

Kaikenlainen pienimuotoinen tuunaus ja piirustusprojektit (joskus valmiille pohjille) ovat olleet kiva piristys arjen keskelle. Jaksan harvoin keskittyä mihinkään kovin suureen askarteluprojektiin, mutta kekseliäät sisustusideat tuunaamalla ja vaikkapa päiväkirjan kansien pistäminen uusiksi on ollut kivaa ajanvietettä joka saa ajatuksia muualle. Mulla on myös tapana ostaa sama hyväksi todettu päiväkirjavihko aina vanhan tilalle, mutta koska en erityisemmin sen kannesta pidä, tuunaan sen sellaiseksi joka tulee luultavasti kuvaamaan tulevan päiväkirjan sisältöä.

PicsArt_11-20-10.19.26

Aurinkoa ei ole juurikaan täälläpäin näkynyt, mutta ne pienetkin hetket kun se sattuu vilahtamaan pilvien välistä, täytyy käyttää ainakin kuvaamisen suhteen hyväksi! Talvella päänvaivaa aiheuttaa ainakin se miten saisi blogiin kuvia, sillä tykkään kuvata luonnonvalossa jos vain mahdollista, vaikka kuvausvalo löytyykin myös onneksi varavaihtoehtona. Mutta koska tällaisia päiviä on ollut niin harvassa, on bloginkin päivittely jäänyt viime aikoina vähän pienemmälle.

nordqvist-vihreä-joulutee-blogi

Oon innostunut myös taas testailemaan uusia teemakuja ja joulun lähestyessä ajattelin testata pitkästä aikaa jotakin jouluteetä. Yleensä oon hieman skeptinen juurikin jouluteen suhteen, sillä maku on ollut usein aika laimea eikä vastaa kuvausta. Tämä Nordqvistin Vihreä joulutee, jossa on kanelia, kardemummaa ja mansikkaa, on ihanan uusi makuyhdistelmä, joka silti nostattaa lämmintä joulun fiilistä. Samaan aikaan tämä on ihanan lempeä, mutta kuitenkin vivahteikas. Jos haluaa kupillisen hyvää fiilistä, niin tässä yksi ihana teesuositus. Myös Teeleidin Jyväskylä-tee on kuulunut viime aikojen suosikkeihin, sekin ihanan omalaatuinen makuyhdistelmä! ❤️

maui-shampoo-sokos-kokemuksia-blogi

Uusien hiustenhoitotuotteiden testaus on myös ollut pieni ja kiva piristys! Tämä Sokokselta bongattu Maui Sea Minerals -hiustenhoitosarja on ainakin ollut sopivan eksoottinen lisä hiustenhoitoon! Mulla on luonnostaan laineikkaat hiukset, mutta ne ovat lähinnä laineikkaat silloin kun niitä huvittaa. Kuitenkin siirtyminen hiustenhoitotuotteisiin joissa ei ole silikoneja tai sulfaatteja, ja joka sisältää luonnollisia ainesosia, on ainakin tuuheuttanut hiuksia ja tehneet niistä jotenkin elinvoimaiset sekä ilmavat. Tässä Sea Minerals -sarjassa on ainesosina aloemehua, kookosvettä ja meren mineraaleja. Tuoksu on ihanan raikas ja puhdas, eikä ainakaan kookoksen tuoksu välity mulle tästä yhtään, koska se on aavistuksen sellainen joka tökkisi. Ihana tutustumisen arvoinen hiustenhoitosarja, joka on myös hintatasoltaan kohtuullinen.

kierrätys-blogi

Annoin myös joskus asuintaloni palautekyselyssä toivomuksen muovinkeräyksestä, mutta ajattelin jo silloni että se olisi niin haasteellista toteuttaa ettei se ainakaan hetkeen toteutuisi. Yksi päivä oli kuitenkin iloinen yllätys kun pihalle olikin ilmestynyt muovinkeräysastia! Pidän roskien lajittelusta, koska se on jotenkin rentouttavaa, mutta samalla siinä sivussa tulee toki myös ympäristöystävällisyys. Jee!

Mikä sua on viime aikoina ilahduttanut? 😊

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.