• Terveys & Hyvinvointi

    Kuinka löytää iloa liikkumiseen, osa 1

    Ensimmäisten askeleiden kohdalla keho tuntuu olevan sementtiä, jota maa painovoiman lailla vetää puoleensa. Olen aina miettinyt etten voi lähteä juoksemaan, koska olen hidas, hengästyn, hikoilen ja punastun. Mutta eikö se ole urheilun tarkoituskin? Ja eikö se kerro, että juuri sen takia olenkin siinä, kehittyäkseni. Juoksen, vaikka tiedän että osa juoksee ohi, vaikka välillä joudun vaihtamaan kävelyyn, vaikka hengästyn. Vähitellen saan ajatuksia suunnattua jo muuhunkin. Liikkuessa käsittelen vaikeita ajatuksia, tunteita ja kokemuksia, jotka eivät kohdistu juoksemiseeni. Joskus käsittelen vaikkapa koulukiusaamista. Miten pahalta se tuntui, mutta tässä minä olen ja saan enemmän voimaa askeliin ajatellessani että selvisin siitä! Adrenaliini virtaa. Ylämäet tuntuvat melkein kuin mäkilähdöiltä autokoulussa, jotka olivat nurinkurisuudessaan ainoa asia jonka…

  • eroon-perfektionismista-blogi
    Mielenterveys

    Irti perfektionismista – hellitä vähän!

    Kiireessä yritän ennättää kirjastoon ennen sulkemisaikaa. Kirjastotyöntekijä tarjoaa apuaan, jotta ehtisin hakea vielä kirjat. Ojennan lapun, johon olen kirjoittanut kirjojen nimet, kirjoittajat ja paikat . Käsialalla, jota käytän kun on kiire, tai yritän päiväkirjaa kirjoittaessa pysyä ajatukseni perässä. Sellainen jonka saa kirjoitettua nopeasti, kaunon ja tekstauksen sekainen. Työntekijä tokaisee, ettei saa selvää käsialasta. Sillä hetkellä joku pysähtyi hetkeksi sisällä, enkä tiedä olinko samaan aikaan positiivisesti vai negatiivisesti yllättynyt, vai molempia. Päähän iskostui jo lapsena asia missä on hyvä – kirjoittamaan kauniilla käsialalla. Se oli taito jota kehuttiin. ”Kuin painokoneesta tullutta tekstiä”, oli heitto jonka kuuli usein. Nyt olin tilanteessa että joku sanoo ettei saa selvää käsialastani. On kieltämättä ollut jollakin…

  • Lifestyle

    Blogin kevätsiivous & aihepiirit jatkossa

    Olen pohtinut blogin jatkoa, niin lopettamisesta jonkun uuden inspiraation löytämiseen. Haluaisin kirjoittaa, mutta aina uuden aiheen aloittaessa tuntuu että joudun pakottamaan itseni saadakseni tekstiä aikaiseksi. Ehkä kyse on lopulta ollut siitä, että aiheet rönsyilevät paljon ja tekevät itselle ainakin tunteen sekasortoisuudesta. Kirjoittaminen johtaa lopulta aina turhautumiseen ja postausten keskenjäämiseen. Vuosien myötä blogikin pakostikin kuitenkin elää mukana ja muuttuu. Jotkut aihepiirit eivät tunnu enää omilta, tai postauskaava jolla ne toteutan. Ehkä on hyvä tehdä blogille myös pieni kevätsiivous ja raivata tilaa aiheille jotka aidosti kiinnostavat, saavat tekstin virtaamaan näytölle vaivattomasti ja kevyesti. Jos jatkossa nämä aiheet kiinnostavat, niin ihana jos mukaan löytyy lisää samanhenkisiä lukijoita: Oman suunnan löytämistä elämässä Mitkä asiat ovat…

  • Kirjat & kirjoittaminen

    Saara Cantell – Kaikki tuoksuu lumelta

    Arvostelukappale Tammi-kustannukselta Ihastuin valtavasti Saara Cantellin esikoisromaaniin (Kesken jääneet hetket) ja innolla odotin, millaisen lukukokemuksen vasta julkaistu uutuusteos Kaikki tuoksuu lumelta tarjoaa. Kirja nivoo yhteen kolmen sukupolven tarinan. Kerttu Kataja on Taideakatemian huippulahjakas taiteilija, ja valmistumisen jälkeen tulevaisuus avautuu eteen kirkkaana mahdollisuuksien verkostona. Tuija on Kertun tytär, joka päättää valita toisen reitin. Yliopisto-opinnot jäävät kesken, hän muuttaa ekologiseen ja omavaraiseen kommuuniin keskelle maaseutua. Tuijan tytär Olivia puolestaan päättää ottaa tehtäväkseen kertoa tarinaa äidistään ja äidinäidistään. On tiedettävä mistä saapuu, jotta osaa suunnistaa tulevassa.  Pelkistetty takakansiteksti on kuitenkin vain pintaraapaisu sille mitä tuleman pitää; kirja kätkee sisäänsä tarinoiden ja sukupuun kiehtovan juurakon. Kysymysmerkit jättävät sopivan tiedonjanoiseksi, on saatava tietää mitä tapahtuu ja miksi.…