• Mielenterveys

    Epävakaa persoonallisuushäiriö

    Epävakaata persoonallisuushäiriötä koskeva blogipostaukseni on ollut koko blogihistorian ehdottomasti luetuin aihe, joka on myös saanut eniten henkilökohtaista kiitosta. Se lämmittää mieltä, mutta päästyäni siihen suunnattuun hoitomalliin / terapiaan, on tietomääräni kasvanut valtavasti sitten viime postauksen. Vastaanottamieni viestien perusteella epävakaus edelleen tietynlainen leima otsassa, tai asia josta tiedetään oikeasti aivan liian vähän. Papereissa maininta epävakaa muuttaa radikaalisti sitä kuinka tulee kohdatuksi, ja diagnoosi tuntuu kulkevan mukana vaikka menisi näyttämään murtunutta jalkaansa. Myöskin vertaistukea on hirveän vähän löydettävissä esimerkiksi netistä. EPÄVAKAA PERSOONALLISUUSHÄIRIÖ – MIKÄ SE ON Lyhyesti alkuun: Persoonallisuus tarkoittaa ihmisille tyypillisiä, suhteellisen pysyviä tapoja toimia, tuntea ja käyttäytyä. Se kehittyy meille jo lapsuudessa. Kun jotkin persoonallisuuden piirteet alkavat muodostua ylivoimaisen vallitseviksi…

  • Kirjat & kirjoittaminen,  Yhteistyöt

    Kaikki kirjoittamisesta kaksien kansien välissä

    Kirjat saatu arvostelukappaleena Tuuma-kustannukselta Kirjoittaminen kuuluu isoksi osaksi mun arkea. Joskus se sujuu eteenpäin kuin itsekseen, mutta joskus tuntuu että paperi tai ruutu tuijottaa tyhjyyttään ja työ jumittaa pahasti paikoillaan. Ehkä alkaa kyseenalaistamaan onko tässä sittenkään mitään järkeä. Mitä jos en osaakaan? Tai mistä ylipäätään löytäisi jonkun joka sysäisi taas eteenpäin kirjoittamisessa? Tuuma-kustannus julkaisi juuri kirjoittamisen tueksi uutusteokset Kynä -kirjan ja tehtäväkirjan. Kirjan ovat kirjoittaneet Mirjami Haimelinen ja Satu Rämö, mutta lisäksi mukaan on koottu vinkkejä erilaisilta eturivien kirjoittajilta, kuten kirjailija Anna-Leena Härköseltä ja räppäri Mikko ”Pyhimys” Kuoppaselta. Tämä kirjakombo on ihastuttava inspiraatiota pulppuava kanssakulkija, josta riittää uudenlaisia ideoita pitkäksi aikaa omiin kirjoitusprosesseihin. Kirja tarjosi runsaasti kaikkea uutta ja mielenkiintoista, ja onkin enemmänkin hitaasti pureskeltava kuin…

  • Lifestyle

    Faktoja musta – oudot tavat, unelmat, luonne…

    Tykkään aina silloin tällöin blogiin kirjoittaa tällaisen postauksen, sillä mukaan on matkan varrella tullut uusia lukijoita ja toisaalta tällaisten faktojen miettiminen on aina hauskaa! Mukaan myös löytyy aina uusia faktoja, joten vanhoillekin lukijoille jotakin uutta samalla. FAKTOJA MINUSTA… × Oon 25-vuotta, syntynyt elokuussa. × Läheisten kuvaillessa mua olen kuulemma huumorintajuinen, hyvä kuuntelija, aidosti läsnä ihmisille, kiinnostunut muiden asioista sekä luova. × Kuuntelen musiikkia ihan laidasta laitaan, mutta lemppariartisti on norjalainen Aurora, jonka kyky ilmaista itseään on huikea! × Mun pituus on 159 cm, mutta jostakin syystä ihmiset usein luulee mua kuvien perusteella paljon pidemmäksi. Saankin usein hämmästelyjä siitä, kun tapaan uusia ihmisiä jotka ovat mut vain kuvista nähneet. × Mun…

  • Terveys & Hyvinvointi

    Keho, mieli & liike – liikunnan ilon löytäminen

    Ajatus tästä postauksesta heräsi jo jokunen aika sitten, mutta en tiedä onko lopulta sopivampi vai vaikeampi aika sen kirjoittamiselle, kun viettää itselleen asettamaansa liikuntakieltoa fysioterapeutin aikaa odotellessa. Vuosien saatossa olen kuitenkin kyennyt muodostamaan terveemmän suhteen liikuntaan senkin jälkeen kun ajattelin sen olevan täysin mahdotonta. Miten voisi nauttia enää ikinä sellaisesta joka oli ollut pitkään vain keino kontrolloida kaikkea? Urheilutaustani ulottuu sekalaisiin lajeihin, mutta ajallisesti pisimpään ehdin harrastaa jalkapalloa, sirkusakrobatiaa ja joukkuevoimistelua. Kuitenkin rakkaimmiksi lajeiksi jäivät lopulta tanssi, joukkuevoimistelu ja jooga, sillä ne olivat oikeastaan lopulta urheilumuodot jotka pistivät käsitykseni liikkumisesta täysin uusiksi. Ennen joukkuevoimistelun aloittamista olin itsestäni epävarma ja en ajatellut olevani liikunnalliseti mitenkään taidokas vaikka sitä aktiivisesti harrastinkin. Hiukan…

  • Kirjat & kirjoittaminen

    Saara Cantell – Kesken jääneet hetket

    Sain vihdoin luettavaksi kirjastosta pitkään jonottamani kirjan: elokuvaohjaaja ja käsikirjoittaja Saara Cantellin esikoisromaanin Kesken jääneet hetket. Kirja on vuoden 2020 alkupuolen julkaisu, eli melko uusi. Takakansitekstin perusteella kirjaan sai pienen kosketuksen, mutta en yhtään osannut ennen lukemista odottaa mitä 365-sivua toisi lopulta tullessaan. Kirja kertoo Virvasta, joka muuttaa takaisin Suomeen siskonsa auto-onnettomuuden myötä. Vanhat, laatikosta kaivetut valokuvat nostavat mieleen muistoja ja pakottavan tarpeen tulla nähdyksi. Mitä jos – mitä jos olisi valinnut toisin, mitä jos yksi pieni, mitättömältäkin tuntunut hetki olisikin voinut muuttaa kaiken? Ja hetken, kevätauringon lämmittäessä ihoa ja repiessä armottomasti silmiä, Virva näkee suhteensa Kristianiin kirkkaana ja kuulaana. Kerran elämässä kohdalle osuvana kitkeränsuloisena satuna, josta on kiitollinen silloinkin kun se…

  • Kosmetiikka

    Lush – syksyisiä tuotteita hemmotteluhetkiin

    Mulla on jostakin syystä usein syksyisin tullut fiilis tilata Lushilta piristystä kaamokseen ja syksyisiä hemmotteluhetkiä varten. Palashampoo on myös ollut juttu jota oon pitkään haaveillut kokeilevani. Parasta on jos pääsee paikan päälle katselemaan ja ihastelemaan tuotteita (Lush on oikeasti visuaalisesti ja kaikin aistein kokonainen elämys paikkana ?), mutta kun tänä vuonna tilanne on mikä on niin ajattelin että teen tilauksen netissä – pari luottotuotetta mukaan ja sitten se palashampoo testiin. Paketti tuli ihanan nopeasti, seuraavana päivänä tilauksen tekemisestä. Musta on myös huippua että mukaan saa aina pari yllätystesteriä ja pääsee tutustumaan ihan uusiin tuotteisiin. Kaikin puolin Lush on ihana hyvän mielen yritys, josta huokuu lämpöä ja hyvää fiilistä juurikin kaamoksen keskelle.…

  • Mielenterveys

    Maailman mielenterveyspäivä 2020 – Olisinpa tiennyt

    10.10 vietetään Maailman mielenterveyspäivää. Tänä vuonna teemana on kuunteleminen. Halusin tehdä aiheeseen liittyen postauksen, sivuten myöskin kuuntelemisen teemaa. Alla näkyvä kuva on otettu melkeinpä tasan kymmenen vuotta sitten. Olin vaikeasti masentunut ja kuoreeni vetäytynyt. Minulla oli äärettömän huono itsetunto ja oli helpompi keksiä mitä kaikkea vihaan itsessäni kun mistä pidän. Mietin ihan liian paljon olenko riittävä tai hyvä omana itsenäni. Kävin keskustelemassa pahasta olostani, mutta asioista oli vaikea puhua, mielummin myötäilin ja vastasin ympäripyöreästi jos tarvitsi. Oli vaikea pyytää apua. Vaikeinta oli sanoa että voi oikeasti tosi huonosti. Se olisi asettanut minut haavoittuvaksi ja kaatanut sellaiset kulissit joita väkisin yritti ylläpitää. Mutta parasta mitä tein, oli lopulta se että puhuin.…