• Mielenterveys

    Kuinka lievittää esiintymisjännitystä?

    Tänään oli joukkuevoimistelun kevätnäytös ja voin myöntää olevani aina aivan mahdoton esiintymisjännittäjä. Olen huono tekemään parhaan suoritukseni juuri silloin kun pitäisi. Tänään oli kuitenkin poikkeuksellinen päivä, sillä nautin oikeasti esiintymisestä ja stressi spottivalojen edessä olemisesta satapäisen yleisön edessä muuttuikin lopulta positiiviseksi eustressiksi, jonka avulla ylsin ehkä parhaimpaan suoritukseen mihin olen koskaan joukkuevoimisteluajallani yltänyt. Tiesin että osaan koreografian, sillä sitä oli harjoiteltu ahkerasti, olo oli itsevarma ja olin valmistautunut kaikella tapaa esitykseen hyvin. Kun joukkuelainen halasi ja sanoi juuri ennen lavalle astumista mulle sanat ”hyvin se menee, älä pelkää”, ja valmentaja piti pikaisen tsemppipuheen, jossa kehotti nauttimaan jokaisesta hetkestä lavalla sillä nyt on meidän vuoro näyttää mitä me osataan, niin viimeistään…

  • Lifestyle

    Ihan tavallisia kuulumisia

    Ihan tavallisia kuulumisia – olipas harvinaisen tylsä otsikko, mutten keksi parempaakaan kuvaamaan postaukseni aihetta…Ajattelin että tulen pitkästä aikaa kertomaan teille ihan tavallisia kuulumisia, eli mitä mulle kuuluu just nyt. Käytiin eilen kaverin kanssa ottamassa sporttisia kuvia lähipellolla, ja muutama onnistunut otos sieltä löytyi, vaikka lopputuloksena oli revähtänyt takareisi (olisi vaan pitänyt lämmitellä kunnolla ennen kuvien ottoa) ja kaverille mutaiset farkut, kun otettiin sellaisia kuvia jossa kaveri istui tuolla pellolla. Kuvista tuli kuitenkin kivoja ja nyt täytyy vaan yrittää parannella tätä takareittä ennen ensi maanantain esitystä. Eilen meillä oli toisiksi viimeiset treenit ja ohjelma alkaa näyttää jo hyvälle. Kävin myös eilen ostamassa parvekkeen oveen ötökkäverkon. Kyllä, koin että se on tarpeellinen…

  • Tee

    Teearvostelu | kahvin korvike, Hidasta elämää-tee…

    Olen tehnyt teearvostelun yhden kerran aiemmin blogiini, ja pohdin tuolloin teenkö niitä enää uudelleen, sillä en tiedä kiinnostaako ne lukijoita. Tulin kuitenkin siihen lopputulokseen, että koska rakastan teetä, niin tulen tekemään teearvosteluita jatkossakin. Se siis tulee olemaan yksi blogini vakiopostauksista. Haluan että kaikki juomani teet ovat ikään kuin tallessa täällä blogissa ja kun olen ne arvostellutkin niin muistan sitten myöhemmin kaupan teehyllyllä valitessa teetä, mitkä teet ovat sen arvoisia että niitä ostaisi uudelleen. Ja toki haluan myös jakaa teillekin vinkkejä ja suosituksia eri teistä 🙂 Tämä Teeleidin Strawberry fields on kofeiiniton rooibostee, joka sisältää mansikan lehtiä, vaniljan sekä mansikan paloja, luonnollista aromia ja vaniljajauhetta. Teeleidin teet ovat aina ihanan laadukkaita, ja niin…

  • Kosmetiikka

    Dermosilin kevättilaus

    Tein Dermosilille keväisen tilauksen, jossa on mukana kaikenlaisia kivoja keväisiä tuotteita ihonhoitotuotteista hiustenhoitotuotteisiin. Mikään ostos ei tuottanut pettymystä tälläkään kertaa ja edelleen Dermosil on ehdottomasti mun yksi luottokosmetiikkamerkeistä! Hinta ja laatu on näissä kohdallaan, ja pakkauksista on tehty yksinkertaisia, mutta kauniita. Ei siis muuta kuin esittelemään tilauksen tuotteet: 1. Vitamin E Kasvonaamio Hyal x 4 Tämä kasvonaamio on ihanan rasvainen ja täyteläinen, ja se kosteutti, kirkasti kasvojen ihoa ja tasoitti juonteita tehokkaasti. Tuotteen annetaan vaikuttaa 10-15 minuuttia iholla, jonka jälkeen se pyyhitään pois tai huuhdellaan vedellä. Plussaa siitä että tuotetta ei välttämättä tarvitse pestä pois, vaan pyyhkimällä vanulapulla sen pois, ihoon jää myös hieman kasvonaamiota kosteuttamaan ihoa ja siksi tämä…

  • Lifestyle

    Kevätistutuksia ja innostusta itävistä taimista

    Mulle iski kai jonkinlainen kevätflunssa, tai katupölyallergia, ja olo on aika heikko, mutta yritän tässä lepäillä tämän päivän jotta pääsisin huomenna joukkuevoimistelutreeneihin. Kevätnäytös lähenee lähenemistään ja viimeisiä treenejä treenaillaan, joten huomisia treenejä en voi jättää millään välistä. Siispä taidan jäädä koko päiväksi lepäilemään sisälle ja juomaan teetä. Joskus tällaisetkin päivät ovat aika rentouttavia, vaikka mielellään ilman kurkkukipua ja vuotavaa nenää 😀 Tänään olisi ollut joogakin, mutta jätän sen suosiolla välistä. Mutta sitten itse aiheeseen: viime viikolla sain vihdoin kylvettyä kaikki kevään kasvini, ja ne ovat alkaneet jo itää! Olen hoitanut niitä kuin omia lapsiani ja ihana huomata kuinka ne kasvavat ihan päivässäkin hurjaa vauhtia. Salaatti on kohta jo 10cm korkuinen,…

  • Lifestyle

    Alkukevään puhelinkuvat

    Tätä Adlibriksen pakettia on odotettu! Sisältä paljastui Hidasta elämään uutuuskirja Metsässä. En ole vielä ehtinyt aloittaa sitä, mutta aivan huikean upeita kuvia ainakin kirjassa taas jälleen kerran! <3 // Takatalvi teki paluun alkuviikosta, mutta onneksi asfaltti on taas sulaa ja kevättä päin mennään 🙂 Kevättakinkin sai pari viikkoa sitten pukea ensimmäistä kertaa tänä vuonna päälle, mutta valitettavasti jouduin vaihtamaan sen taas talvitakkiin kun säät viileni. // Naistenpäivän fiiliksiä Äidin keväinen pöytäliina ja sen yksityiskohtien kuvailua 😀 // Vanha kuva viime kesän Espanjan matkalta. Hassua kuinka mun hiukset vaihtavat valosta riippuen väriä niin radikaalisti, välillä ne ovat maantien väriset ja välillä punaiset, eikä se johdu muokkauksista! En osaa itsekään ikinä vastata…

  • Kirjat

    Kirjasuositus: Taivaslaulu

    ”Kahdentenakymmenentenäyhdeksäntenä syntymäpäivänä saan lahjaksi jalkahoidon, niska-hartiahieronnan ja Stockmannin lahjakortin. Se tarkoittaa kokonaista omaa kaupunkipäivää. Kävelen tuttuja mukulakivikatuja, pysähdyn torinrantaan ja kanavan halkaisemaan puistoon, katson maailmaa niin kuin pitkään toisaalla viipynyt katsoo, samaan aikaan läheltä ja etäältä, näinkö kaikki oli, on. Minä ikävöin enkä ikävöi. Ihmiskuvastimesta näen mikä minä olen. Olen kahlittu nainen. Olen vatsani vanki enkä pysty suunnittelemaan elämää yhdeksää kuukautta edemmäs. Ainoa kalenterini on kuukautiskierto. Minä vuodan verta, minä lakkaan vuotamasta, minä kannan lasta, minä lakkaan kantamasta ja vuodan taas, ja siinä on kaikki, mitä minun on lupa odottaa.  Minä työnnän vauvanvaunuja, kun vaahterat hehkuvat keltaisina. Kun krookukset nousevat mustasta mullasta, vatsanahkaani potkivat uudet pienet jalkaterät. Ja kun vaahterat…